家属怎样与抑郁症患者 有效互动？
一位母亲陪同患抑郁症的女儿来做心理辅导。一次，在做完心理辅导后，她单独问我，她不知要怎样做女儿才能理解她。她觉得自己为女儿费尽了心血，可女儿却不领情，对她只有怨恨，在她面前很少说话，连“妈妈”都不愿叫一声，说着说着泣然泪下。其实她女儿对她有怨没恨，怨她对弟弟好些，怨她不理解她，怨她说一套做一套。但她知道妈妈还是很爱她，为了给她治病也很累很辛苦，有几次意欲自杀，但想到妈妈会伤心，又停了下来。那么，抑郁症患者的家属要怎样做，才能有利于患者病情康复呢？
首先要从病的角度理解患者的行为，不计较患者的态度。抑郁症是一种特殊的疾病，病人的思维、情感、行为都与常人有异，不能用正常人的要求来要求他们。所以，抑郁症患者家属要有“自己问心无愧，不计较病人态度”的心态。如果家属做到了无条件的爱，不求回报的爱，患者是能感受到的，也非常有利于病情的康复。记得中央二台曾有个心理访谈节目，一次抑郁症访谈中，主持人问一病人，你长达六年的时间里，这么痛苦却没有自杀过，这是为什么？病人回答是家里人对他的爱，让他有了战胜痛苦的勇气。可见，家人的爱是抑郁症治疗中不可缺少的良药。
二是要从患者的角度理解他的痛苦与需求。一位患者与母亲说想要养只小狗，陪她度过孤独。母亲断然拒绝，理由是养狗不卫生，家里也没条件养，家里这么多亲人，只要她愿意谁都可以陪她。患者非常失望地告诉我，母亲多次与她说，有什么样想法、要求告诉她，她会理解与支持她，可她还是说一套做一套。其实小狗陪伴与家人陪伴是不一样的，小狗你只要对它好，它会无条件陪伴你，很有安全感，而家人又有谁能做到无条件陪伴，搞不好就会伤害自己的自尊心。母亲哪里会想到这一点？一般人都会从常人的角度去分析认识患者的行为、情感与需求，认为他们脆弱、狭隘、无事找事等，甚至试图做思想工作来改变他们。结果是话不投机半句多，再亲的人也只会是无法沟通。所以，抑郁症患者家属一定要对抑郁症有所了解，学会从病人的角度理解他们的痛苦与需求。
三要学会倾听与陪伴。倾听时一要认真地听，患者感到你在认真地听时，他才会开心地说；二是听完后不安慰不鼓励，可以表达下感受或想法，或征求下需要你做点什么？对抑郁症患者来说，安慰与鼓励容易适得其反。陪伴则是无条件的，多听少说为好，如果患者伤心哭泣，能做的是递上纸巾，方便的话给予身体上的依偎，让他感受到你的接纳获得安全感。
湖南省怀化市第四人民医院
心理咨询师 杨司佼, 百拇医药
首先要从病的角度理解患者的行为，不计较患者的态度。抑郁症是一种特殊的疾病，病人的思维、情感、行为都与常人有异，不能用正常人的要求来要求他们。所以，抑郁症患者家属要有“自己问心无愧，不计较病人态度”的心态。如果家属做到了无条件的爱，不求回报的爱，患者是能感受到的，也非常有利于病情的康复。记得中央二台曾有个心理访谈节目，一次抑郁症访谈中，主持人问一病人，你长达六年的时间里，这么痛苦却没有自杀过，这是为什么？病人回答是家里人对他的爱，让他有了战胜痛苦的勇气。可见，家人的爱是抑郁症治疗中不可缺少的良药。
二是要从患者的角度理解他的痛苦与需求。一位患者与母亲说想要养只小狗，陪她度过孤独。母亲断然拒绝，理由是养狗不卫生，家里也没条件养，家里这么多亲人，只要她愿意谁都可以陪她。患者非常失望地告诉我，母亲多次与她说，有什么样想法、要求告诉她，她会理解与支持她，可她还是说一套做一套。其实小狗陪伴与家人陪伴是不一样的，小狗你只要对它好，它会无条件陪伴你，很有安全感，而家人又有谁能做到无条件陪伴，搞不好就会伤害自己的自尊心。母亲哪里会想到这一点？一般人都会从常人的角度去分析认识患者的行为、情感与需求，认为他们脆弱、狭隘、无事找事等，甚至试图做思想工作来改变他们。结果是话不投机半句多，再亲的人也只会是无法沟通。所以，抑郁症患者家属一定要对抑郁症有所了解，学会从病人的角度理解他们的痛苦与需求。
三要学会倾听与陪伴。倾听时一要认真地听，患者感到你在认真地听时，他才会开心地说；二是听完后不安慰不鼓励，可以表达下感受或想法，或征求下需要你做点什么？对抑郁症患者来说，安慰与鼓励容易适得其反。陪伴则是无条件的，多听少说为好，如果患者伤心哭泣，能做的是递上纸巾，方便的话给予身体上的依偎，让他感受到你的接纳获得安全感。
湖南省怀化市第四人民医院
心理咨询师 杨司佼, 百拇医药