患了抑郁症，亲友别“瞎劝”
治疗抑郁症，家人、亲朋对病人的精神支持将有助于康复，但是，能否用鼓励(支持性心理治疗)的方法要因人而异，因时而异，不能一概而论。对于精神症状较重的原发性抑郁症患者，一般要避免使用鼓励的方法。因为这些患者心境水平极低，对他们来讲确实已尽其最大的努力，但还是不能去适应面临的应激事件而导致发病，才来看医生的。如果此时要求其再努一把力，可能会对其形成新的应激源而加重病情。
另外，在情绪极端低落时往往容易引发负面思考，产生负面效果。如在此时鼓励患者重树人生目标，并为之奋斗的话，会适得其反，事与愿违。就连鼓励患者到外地旅游换换环境，都会因患者的负面思维而失败，如患者在旅游景点看到别人谈笑风生、幸福美满的场面，更会觉得自己孤独和无助，加重其悲观情绪。
对于那些精神症状较轻的继发性抑郁症患者，或精神症状由重转轻者，则可以采取鼓励(支持性心理治疗)的方法，但这种鼓励应有明确目的并切实可行，不要向患者提出过大的要求，要从小事上着手，比如鼓励患者写日记，从事一些简单家务等，并要取得家人的支持和配合。
花兰
相关链接
警惕不典型抑郁症
多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活。许多抑郁症的表现形式不易被察觉，所以容易被忽视或误诊，因此早期识别非常重要。
“微笑型”抑郁 这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是“强颜欢笑”。
“勤勉型”抑郁 典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、工作效率低，而有些患者却表现为“工作狂”，他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕“闲下来”。
“隐匿型”抑郁 以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于综合医院内、外科、神经科等求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。, 百拇医药
另外，在情绪极端低落时往往容易引发负面思考，产生负面效果。如在此时鼓励患者重树人生目标，并为之奋斗的话，会适得其反，事与愿违。就连鼓励患者到外地旅游换换环境，都会因患者的负面思维而失败，如患者在旅游景点看到别人谈笑风生、幸福美满的场面，更会觉得自己孤独和无助，加重其悲观情绪。
对于那些精神症状较轻的继发性抑郁症患者，或精神症状由重转轻者，则可以采取鼓励(支持性心理治疗)的方法，但这种鼓励应有明确目的并切实可行，不要向患者提出过大的要求，要从小事上着手，比如鼓励患者写日记，从事一些简单家务等，并要取得家人的支持和配合。
花兰
相关链接
警惕不典型抑郁症
多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活。许多抑郁症的表现形式不易被察觉，所以容易被忽视或误诊，因此早期识别非常重要。
“微笑型”抑郁 这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是“强颜欢笑”。
“勤勉型”抑郁 典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、工作效率低，而有些患者却表现为“工作狂”，他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕“闲下来”。
“隐匿型”抑郁 以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于综合医院内、外科、神经科等求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。, 百拇医药